Psykoterapi og coaching

Tager udgangspunkt i dine nuværende problemstillinger, ønsker og mål og hjælper dig med at finde ud af, hvorfor du oplever de samme problemstillinger i dit liv igen og igen.

Vi lever alle helt ubevidst med de overlevelsesstrategier vi udviklede i vores opvækst og de er med til at styre, hvordan vi lever vores liv i dag. Ved hjælp af terapi får du indblik i, hvilke overlevelsesstrategier, der styrer i dit liv og får støtte til at bryde uhensigtsmæssige mønstre, som på den måde kan hjælpe dig med at opnå større tilfredshed og livskvalitet i livet. Du bliver klogere på dit eget følelsesliv og vil få en forståelse for, hvorfor nogle følelser dominerer mere end andre og hvordan du selv kan få indflydelse på dine følelser og hvad der skal fylde i dit liv.

Eksempler på problemstilliger i livet:

• Lavt selvværd

• Angst

• Stress

• Problemer i parforholdet eller i andre relationer

• Utilfredshed

• Ensomhed

• Manglende livskvalitet

• Forældrerollen

• Dårlig samvittighed

• Irritation og vrede

• Magtesløshed

• Mismod

• Ikke kunne mærke, hvad du selv vil

• Skilsmisse